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Santé
Il existe un règlement sanitaire international auquel
il est obligatoire de se conformer (vaccinations, paludisme).
Les recommandations et prescriptions (vaccinations, médicaments à visée
préventive, mesures d'hygiène, de diététique,
etc
) seront très différentes selon que l'on
a affaire à un enfant ou un adulte, à une femme
enceinte ou allaitante, à un diabétique ou à un
patient sous anticoagulant ou sous traitement immunosupresseur.
Conclusion : consultez votre médecin au plus d'un mois
avant votre départ. (notamment à cause des vaccinations).
Vaccinations :

- Aucune vaccination n'est obligatoire mais
il est cependant vivement conseillé d'être à jour
des vaccins classiques : DT-polio, tuberculose ainsi que
des hépatites très répandues en Afrique.
Il est fortement recommandé de se faire vacciner contre
la fièvre jaune ainsi que la méningite. N'oubliez
pas d'emporter avec vous votre carnet de santé et
de vaccination, surtout si vous comptez voyager par la suite
en dehors du Sénégal. Les vaccins contre le
typhus, la fièvre typhoïde ou la rage peuvent être
indiqués pour des séjours dans des endroits
insalubres ou au contact d'animaux.
Tous ces vaccins peuvent également être faits à moindres
frais dans de nombreux centres agréés au Sénégal
dont l'Institut Pasteur.
En Europe, les vaccins tels que la fièvre jaune ne se
font que dans de rares centres agréés.
L'enfant :
- Un voyage avec de très jeunes nourrissons
dans les pays tropicaux dans les conditions précaires
est à déconseiller s'il peut être différé.
Une consultation avant un voyage dans un pays en développement
s'impose, surtout s'il s'agit d'un nourrisson. Le vaccin contre
la fièvre jaune peut être administré dès
6 mois, mais n'est exigible qu'à partir de 1 an.
la vaccination contre la méningite à méningocoque
A + C est indiquée à partir de 18 mois dans les
zones et durant les saisons à risque (saison sèche).
Cette vaccination peut être réalisée dès
l'âge de 3 mois en cas d'épidémie.Une 2ème
injection devra dans ce cas, être pratiquée quelques
mois plus tard.
Personnes
agées ou porteurs d'une maladie chronique :
- Conserver avec soi un compte-rendu médical
(si possible rédigé en anglais ou dans la langue
du pays de destination) mentionnant les traitements en cours
sous leur dénomination commune internationale (DCI),
ainsi que les coordonnées d'un médecin correspondant
spécialiste.
Souscrire un contrat d'assistance international.
Les décalages horaires doivent être considérés
pour la prise de certains médicaments (pilule anticonceptionnelle,
insuline,...) ainsi que pour la fatigue et les troubles du
sommeil.
Trousse à pharmacie (source
BEH n°28/2001) :
-
II n'existe pas de trousse de pharmacie type. La composition
de celle-ci est à adapter en fonction du voyage.
Les médicaments doivent être emportés
dans leur emballage et non pas en vrac, pour éviter
tout risque d'erreur.
On peut conseiller au minimum :
un antipaludique à usage préventif, un répulsif
contre les moustiques.
un médicament contre la douleur et la fièvre
(le paracétamol se conserve mieux que l'acide acétylsalicylique à la
chaleur),
un antidiarrhéique,
un médicament contre le mal des transports
Divers
thermomètre incassable,
crème pour les brûlures,
désinfectant cutané,
collyre (conditionnement monodose),
pansements stériles et sutures adhésives,
bande de contention,
épingles de sûreté,
produit pour désinfection de l'eau de boisson,
crème solaire,
préservatifs.
pour l'enfant
comprimés pour stériliser les biberons (stérilisation à froid),
sachets de réhydratation type OMS,
antipyrétique
présentation pédiatrique des médicaments.
Médicaments
sur place :
- Les principaux médicaments prescrits
en Europe sont en vente dans les pharmacies de Saint-Louis.
Dans le villages plus petits ou de moyenne importance,
il y vaut mieux prendre sa trousse à pharmacie.
Derniers conseils :
- Vaccinations à jour.
Emporter les coordonnées de votre médecin et de souscrire à une
compagnie d’assistance internationale.
Penser aussi à emmener une trousse de pharmacie complète.
Effectuez une visite de contrôle chez votre dentiste,
La prudence s'impose sur les route du fait notamment
de l'état de celles ci et du non-respect fréquent
des règles de circulation.
Le port du casque est indispensable en deux roues.
Une assurance auprès d'une société d'assistance
est indispensable avant le départ.
Refuser tout soin sans matériel neuf à usage
unique (aiguilles, seringues).
Se munir si besoin avant le départ de petit
matériel durgence (voir trousse à pharmacie).
Sortez couvert : Maladies sexuellement transmissibles
(MST) : (hépatite B, VIH, gonococcie, syphillis,
chlamydiose...) .L'usage adéquat de préservatifs
est la seule prévention efficace (en dehors
de l'abstention) pour tout rapport sexuel. Les emporter
avec soi.
L'argent
La
Zone Franc :
- Le Sénégal
fait partie de la zone franc où a
cours le franc CFA. Son taux de change est fixe
par rapport à feu le Franc Français.
100 CFA pour 1FF. Nous parlons donc en ancien franc
! A l'heure de l'€uro ca commence à faire
carrément rétro.
1 Euro est égal à 655
environ CFA mais le taux local est plutôt d'un
euro pour 640 CFA.
Les banques prélevent une commission de 2 % lors
du change entre Euros et francs CFA.
On peut parfois obtenir des CFA dans certaines banques
avec un chéquier en européen et une carte
d'identité.
Banques :
- La BICIS accepte les chèques
de la BNP, et la SGB ceux de la Société Générale.
Avant de changer dans les hôtels, demandez
leur le taux pratiqué. (parfois 5 %).
Les € sont évidemment acceptés
dans les banques et l'est de plus en plus ailleurs.
Les chèques de voyage ne se négocient
que dans les banques et les hôtels. Cette formule
est recommandée si on compte parcourir tout
le pays. Elle reste une solution très pratique
et plutôt sûre.
Cartes
bancaires :
- A Saint-Louis, presque toutes les banques disposent d'un distributeur
automatique pour les détenteurs de cartes
Visa. Certaines sont centre (nord)
de l'île, d'autres à Sor.
Budget
hébergement :
- les prix d'une nuitée en
chambre double dans les hotels et auberges vont
d'environ 15 à 50 euros. pages hébergement
- Saint-Louis est un bon endroit
pour faire du tourisme intégré (chez
l'habitant). Le maître mot au Sénégal
est "Téranga" : l'hospitalité en
langue Wolof. Vous trouverez donc facilement une
famille qui acceptera de vous héberger et
de vous nourrir... Discutez finances, mettez les
choses au clair en proposant de dédomager
la famille pour l'hébergement et la nourriture.
10 euros par nuit avec le petit déjeuner
et 2 euros par repas sont des prix raisonnables.
A ces prix là vous vivez à l'africaine évidemment.
Soyez compréhensif sans vous laissez abuser
et gardez vos objets de valeur a l'abri des regards.
Budget
nourriture :
- Un sandwich : 1 000 CFA (1,5 €)
- Petit resto, cantine : 2 000
CFA ( 3 €)
- Restaurant : 5 000 CFA ( 8 €)
- Plus cher : + de 8 000
CFA (+ de 12 €)
Bakchich :
- À l'origine, le bakchich était
le cadeau de bienvenue, en signe d'hospitalité et
d'amitié. Aujourd'hui, le bakchich est hélas
employé à tort et à travers.
La meilleure solution est de donner le bakchich au
chef de village ou à l'instituteur (crayons,
stylos, cahiers...) qui le distribueront.
A Saint-Louis, surtout quand on est un toubab (blanc),
de nombreux gamins viennent demander de l'argent ou
le "cadeau". Dans ce cas il n'est pas vraiment
utile d'aller voir le chef de quartier mais encore
une fois, du bon sens ! Mieux vaut acheter une baguette de pain ou des fruits et les offrir plutôt que de donner de l'argent.
ATTENTION ! En ce qui concerne les médicaments :
n'en donner qu'aux dispensaires, missions... en aucun
cas à des particuliers.
Marchandage :
- Dans les boutiques où vous
trouverez paquets de cigarettes, aspirine, beurre
et autres, les prix sont fixes. De même pour
les taxis, voir transport.
Quand il s'agit d'artisanat, là c'est sûr,
il faut marchander, surtout dans la rue. C'est amusant
quand on a le temps et c'est un bon moyen d'apprendre
des choses sur le pays. Les antiquaires de Saint-Louis
sont parfois trop collant, c'est très dommage
et cela nuit à leur commerce et pour les toursites
c'est assez désagréable voir insuportabe. Un est vraiment sympa, il se nomme Tanor. Il est placé au début de la rue principale de Saint-Louis (Blaise Diagne). Vous dites que vous venez de ma part (Eddy !). Globalement, il n'y a pas vraiment de conseil à donner
car les antiquaires nous connaissent par coeur. En fait ce serait plutôt
aux antiquaires eux même qu'il faudrait donner
des conseils. consultez
la page artisanat
- Dans tous les cas, faites un tour, demandez les prix
dans différents endroits, puis déterminez
celui que vous désirez mettre. Marchandez
en partant de beaucoup plus bas. Dans un marché,
divisez les prix par 2 ou 3 (parfois c'est plus,
mais c'est dur à savoir !). Ailleurs,
retirez au moins 20 %.
Un autre principe est de ne jamais dire son prix
le premier. Avant d'aller faire des emplettes, prenez
soin de répartir vos sous en plusieurs petites
sommes planquées en différents endroits
sur vous ou dans les pochettes d'un sac. Ne sortez
jamais une tentatrice liasse de grosses coupures.
N'oubliez pas que bon nombre de commerçants
sont superstitieux. Levez-vous tôt ! En
effet, si vous êtes le premier client, le vendeur
sera beaucoup plus indulgent, car c'est un présage
qui lui permettra de faire une bonne journée.
Enfin, n'oubliez pas qu'on trouve des choses étonnantes
dans les marchés, par exemple des pierres
semi-précieuses ou des antiquités qui
n'en sont pas...
Venir à Saint-Louis
du Sénégal...
En avion :
- Directement à Saint-Louis :
Il est de nouveau possible de venir directement à Saint-Louis
par avion. La compagnie Air Sénégal
International a repris le vol hebdomadaire fin 2004
au départ de Paris. Pour réserver sur
ce vol voir la page des
agences de voyage. Attention, le vol n'est pas
toujours effectif et les annulations sont malheureusement
fréquentes notamment hors saison. Dans ces
cas le vol atterrira à Dakar et les passagers
pour Saint-Louis seront pris en charge par les agences
de voyage concernées.
- Arrivée à Dakar :
aéroport international. Des billets sont en
vente dans toutes les agences de voyages de France
ainsi que dans les agences
de Saint-Louis.
En taxi, compter 5h00 de route pour un coût d'environ
50 euros (la voiture).
En 7 places (taxi collectif) le tarif est de moins
de 10 euros par personne avec les bagages. Pour le
prendre il faut aller à la gare routière "pompier" qui
se situe à quelques km de l'aéroport.
Compter moins de 5 euros pour y aller en taxi. (voir
tarifs transport).
En voiture :
- Venir à Saint-Louis en
voiture : c'est le plus long (comptez 15 jours
minimum depuis Paris), mais tellement plus enrichissant
! Passer l'Espagne et le détroit de gibraltar,
le Rif marocain... Le Sahara, la Mauritanie et vous
y êtes... C'est loin d'être impossible.
Saint-Louis est un passage logique pour ceux qui
viennent en Afrique noire par la route.
+ d'infos pour bien préparer
son voyage
Une fois au Sénégal, vous pourrez sans
aucun problème conduire avec votre permis de
conduire habituel à condition qu'il soit rédigé en
langue française.
Le code de la route au Sénégal est calqué sur
le code français mis à part la priorité à droite
dans les rond-points. Attention à l'état
souvent désastreux des routes, aux traversées
inattendues d'animaux où d'enfants... Autant
de raisons pour conduire doucement.
En train :
- Venir à Saint-Louis en
train : depuis Dakar le trajet est de 7 heures
environ malheureusement depuis plusieurs années
déjà la liaison est interrompue.
En Juin 2002, Abdoulaye wade effetctua très
médiatiquement avec le président Malien
quelques kilomètres en train et arriva en gare
de St-Louis... Depuis plus rien...
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Les moyens
de transports Saint-Louisiens
Le car rapide :
En
ville, ces cars très colorés assurent
un circuit déterminé à un
prix fixe de 75 FCFA. La boucle dessert surtout
les quartiers de SOR, mais le week-end il est possible
de les utiliser pour accéder à la
plage pour 100 FCFA.
- Les
taxis de ville assurent la plupart du transport urbain.
Les tarifs sont fixés à 350 FCFA la
course, tant que c'est à l'intérieur
de la ville (quartiers de Sor compris). Pour accéder à la
plage ou aux environs proches, il faut négocier
(de 1 000 à 2 000 FCFA). Ces taxis sont facilement
reconnaissables par leurs couleurs jaune (ou orange)
et noir. Il existe aussi des taxis collectifs ou
clandos plus ou moins en bon état aux prix
très bas. Pour Bango, village situé à 12
km de Saint-Louis compter 175 cfa (0,30 euros).
Les clandos de l'hydrobase :
- Ce
sont les épaves les plus pourries de la ville.
Ca roule doucement sous le regard complice des policiers.
Ces "voitures" assurent une liaison à moindre
coût mais chaotique entre la ville et la plage
pour 125 FCFA par personne. Vous pouvez les prendre à l'entrée
de Guet Ndar, à gauche. Ce sont souvent de
vieilles Renault 12, peintes uniformément
en jaune ou orange. Folklore garanti.
-
La
calèche est sans doute le meilleur moyen
de découvrir Saint-Louis. Le syndicat d'initiative
vous mettra en relation avec un guide officiel
qui vous fera découvrir en quelques heures
les aspects les plus marquant de la ville. Réservées
aux touristes sur l'île, les calèches
sont très utilisées ailleurs par
les Saint-Louisiens, que ce soit à Sor ou
dans le village des pêcheurs où les
nombreuses rues sablonneuses ne facilitent guère
le déplacement des vieilles voitures. De
plus le coût est des plus modiques, n'hésitez
donc pas à les tester en dehors des sentiers
battus !
État de l'Afrique de l'Ouest,
ouvert sur l'océan Atlantique, limité au
nord par la Mauritanie, à l'est par le Mali,
au sud par la Guinée et la Guinée-Bissau.
La Gambie, constitue une enclave tout en longueur
dans le sud du Sénégal, à l'intérieur
duquel elle pénètre profondément.
Le Sénégal, dont la capitale est Dakar,
couvre une superficie de 196 200 km2. En 1995, la
population du Sénégal était
estimée à 8,31 millions d'habitants,
soit une densité moyenne de 43 habitants au
km2. Ancienne colonie française, devenu indépendant
le 20 juin 1960, le pays joue depuis cette date un
important rôle dans la région et plus
globalement sur le continent africain.
Le Sénégal
Relief et hydrographie

Le Sénégal est couvert
de plaines ondoyantes ne dépassant guère
quelques dizaines de mètres au-dessus du niveau
de la mer. Les côtes, d'une longueur totale
de 500 km, présentent une large diversité.
Elles sont sableuses, rectilignes et basses de l'embouchure
du Sénégal à la presqu'île
du Cap-Vert. Cette dernière forme l'extrémité occidentale
de l'Afrique à la pointe des Almadies.
Le fleuve Sénégal, qui
a donné son nom au pays, forme la frontière
avec la Mauritanie ; son principal affluent, la Falémé,
marque les limites avec le Mali dans sa presque totalité.
Climat
Le climat est tropical. Il se caractérise
par une longue saison sèche de novembre à juin
et une saison humide de juillet à octobre,
plus longue en Casamance. Cependant, la côte
(de Saint-Louis à la presqu'île du Cap-vert)
est soumise à l'alizé durant la saison
sèche. La température diurne moyenne
est de 23,3°C en janvier, et de 28,3°C en
juillet. Les précipitations annuelles sont
plus importantes dans le Sud, avec une moyenne de
1 400 mm, et chutent considérablement dans
le nord, avec moins de 381 mm. Au centre des régions
non soumises à l'influence marine, le Ferlo
est une vaste plaine en voie de désertification
que la sécheresse de ces dernières
décennies, accentuée par l'harmattan
soufflant du désert, a transformé en
une plaine de poussière.
La faune et la flore

Le nord du pays fait partie du Sahel, une zone transitoire
entre le Sahara et les savanes plus humides. Plus
au sud, dans la région du fleuve Gambie, les
arbres sont plus nombreux et les forêts-galeries
plus denses aux embouchures. L'extrême-sud
du pays, en bordure de la Guinée-Bissau, est
occupé par une forêt tropicale dense
et humide, où poussent différentes
essences telles le palmier à huile, l'acajou
et le teck, importé d'Asie pour le bois d'uvre.
La faune est assez diversifiée ; les grands
mammifères sont rares et les éléphants,
les lions, les guépards et les antilopes sont
principalement retranchés dans le sud-est
du pays, peu peuplé (parc du Niokolo Koba).
Hippopotames et crocodiles vivent dans les cours
d'eau du Sud. Le pays compte de nombreuses espèces
de serpents, parmi lesquelles le cobra et le boa.
Le delta du Sénégal est le paradis
des oiseaux, en particulier des migrateurs européens.
Des lamantins remontent parfois le cours du fleuve.
Gouvernement et vie politique
L'établissement
d'institutions démocratiques et du multipartisme,
dès 1970, a longtemps été cité en
exemple sur un continent où dominaient les
régimes autoritaires. Président élu
au suffrage universel pour cinq ans détient
le pouvoir exécutif. Il nomme le Conseil des
ministres qui fait office de gouvernement. Le pouvoir
législatif est exercé par l'Assemblée
nationale dont les cent vingt membres sont élus
au suffrage universel pour un mandat de cinq ans.
La vie politique fut dominée, depuis l'indépendance,
par l'Union progressiste sénégalaise
(UPS) alors dirigée par Léopold Sedar
Senghor. L'UPS s'est transformée en Parti
socialiste (PS), affilié à l'Internationale
socialiste, lorsqu'en 1970, furent autorisés
le Parti démocratique sénégalais
(PDS), dirigé par Abdoulaye Wade, le Parti
africain pour la démocratie et le socialisme
(PADS) et le Mouvement pour le socialisme et l'unité (MSU),
qui formèrent une coalition en septembre 1994.
En 1981, Abdou Diouf a succédé à Senghor à la
présidence de la République. En 2000,
Abdoulaye Wade accède au pouvoir. Senghor
décède à la fin de l'année
2001.
Échanges
Le Sénégal est membre de la zone franc
. Sa monnaie est le franc CFA, divisible en 100 centimes.
(un Euro = 654 CFA). La BCEAO, basée à Dakar,
assure les fonctions de banque centrale pour tous
les États de l'Afrique de l'Ouest membres
de la zone franc.
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